來源：社科賽斯考研網(wǎng) | 2019-05-28 14:43:57
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考研一般需要經(jīng)歷一年的時(shí)間，在此期間都會(huì)面臨諸多問題，有些問題解決不了，很可能越積越多最終導(dǎo)致自己復(fù)習(xí)沒成果、心理狀態(tài)崩潰。所以社科賽斯考研網(wǎng)小編為同學(xué)們帶來了保證學(xué)習(xí)進(jìn)度的建議，希望對(duì)同學(xué)們能夠有所幫助。
學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們結(jié)束了一年的努力，很多都已經(jīng)上岸了自己夢(mèng)寐以求的院校，他們?cè)诳佳衅陂g都遇到了哪些問題呢？都是如何克服和解決的呢？小編總結(jié)了一下學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們最容易出現(xiàn)的難題，我們一起來看看吧，如果自己也出現(xiàn)了這種情況，早點(diǎn)扼殺在搖籃里對(duì)我們的復(fù)習(xí)也不會(huì)有太大的影響。
一、效率不高，早上還起不來
很多小伙伴都有這個(gè)問題，尤其在放假期間，周末的時(shí)候，經(jīng)常睡到上午十一、二點(diǎn)起床，凌晨?jī)?、三點(diǎn)入睡，這樣做主要的弊端在于，不能夠保證充足的復(fù)習(xí)時(shí)間，無法形成一種嚴(yán)格的自律狀態(tài)，所以可能會(huì)帶來復(fù)習(xí)態(tài)度的不認(rèn)真不端正，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率低下。
但是有些同學(xué)會(huì)給自己規(guī)定，譬如早上五、六點(diǎn)鐘起床然后開始復(fù)習(xí)等等這樣比較嚴(yán)苛的計(jì)劃，在我看來也是完全沒有必要的。如果同學(xué)已經(jīng)習(xí)慣了這樣的作息方式，那按照這種時(shí)間表來復(fù)習(xí)沒有問題。
但是對(duì)于個(gè)人來說，學(xué)習(xí)效率比學(xué)習(xí)時(shí)間更重要，有研究表明學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間是在下午，對(duì)于城市里更多的年輕人來說，進(jìn)入晚上甚至沒有人打擾的深夜，才是大腦最活躍的階段，以前有個(gè)小伙伴學(xué)習(xí)時(shí)間在下午和晚上，早上從來不早起，因?yàn)槠饋碇蟀l(fā)現(xiàn)一天都是暈暈乎乎，不過他按照自己的時(shí)間規(guī)劃復(fù)習(xí)最后成功考上了北大的研究生，因此這類同學(xué)完全不必要非得調(diào)整自己的作息時(shí)間。
解決辦法
首先在假期和周末，同學(xué)最好能夠保持每天6——8小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，這段時(shí)間之內(nèi)的學(xué)習(xí)必須是全神貫注，無任何的打擾因素；
其次，每天、每周的學(xué)習(xí)進(jìn)行收獲和問題的總結(jié)，對(duì)下一周的學(xué)習(xí)有所安排；
第三，有些同學(xué)會(huì)利用其他時(shí)間上很長(zhǎng)時(shí)間的輔導(dǎo)班，搞得整個(gè)人都很疲累，覺得在輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)和其他同學(xué)一起有個(gè)伴，自己不想學(xué)也會(huì)有從眾心理跟著一起學(xué)，但是在輔導(dǎo)班的效率你有沒有想過，真的比你自己復(fù)習(xí)高嗎？有很多同學(xué)則只是在課堂上花費(fèi)了很多時(shí)間而并沒有產(chǎn)生很高的效率，學(xué)習(xí)效果并不好。其實(shí)按照自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏配合網(wǎng)課是最好的，效率足夠好，遇到問題也能通過視頻課解決。
最后，要知道考研初試的考試時(shí)間的是固定的，小伙伴們最好在相應(yīng)時(shí)間段去復(fù)習(xí)，這樣也可以應(yīng)對(duì)考試
二、完不成制訂的計(jì)劃
作為初期階段，很多小伙伴對(duì)自己的考量不足，遇到最多問題的就是任務(wù)太多根本做不完。導(dǎo)致這種狀況出現(xiàn)的最重要原因是計(jì)劃制定的不合理，例如從現(xiàn)在開始確定考研，有的學(xué)生會(huì)“充滿激情”，給自己制定一個(gè)可以在這一階段復(fù)習(xí)兩到三遍的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這意味著同學(xué)每天的學(xué)習(xí)任務(wù)會(huì)很繁重，更重要的是機(jī)會(huì)沒有同學(xué)會(huì)完成這種任務(wù)眾多的計(jì)劃。
有的學(xué)生會(huì)覺得現(xiàn)在還早，沒有必要在復(fù)習(xí)上花費(fèi)太多的時(shí)間，可以去先看看各種相關(guān)的書籍等等擴(kuò)充視野，到最后階段直接沖刺，但是對(duì)于考研的同學(xué)來說，考試必定是有一定的目標(biāo)，看相關(guān)書籍也必須有目標(biāo)的選擇和記錄，不到一年的時(shí)間其實(shí)很寶貴，一分一秒都不應(yīng)該浪費(fèi)。
解決辦法
完不成任務(wù)，說明有兩點(diǎn)問題，一是自己的效率有問題，二是計(jì)劃安排不合理。首先我們要對(duì)自己的能力做一個(gè)充分的認(rèn)識(shí)，知道目前自己的能力是什么樣的，后面要怎么提高。另外，我們需要重新編排一下計(jì)劃，可能現(xiàn)在的計(jì)劃太過于緊湊，我們要給自己一定的活動(dòng)空間，舉個(gè)栗子，比如以前五天的安排，現(xiàn)在我們用一周來完成；以前8個(gè)小時(shí)的任務(wù)，我們現(xiàn)在用10個(gè)小時(shí)來完成，逐步調(diào)整到最適合自己的狀態(tài)。
三、對(duì)考研期間將會(huì)遇到的困難估計(jì)不足
一開始決定要考研時(shí)很輕率，結(jié)果在復(fù)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)來自外界和內(nèi)部之間的重重困難同時(shí)在壓迫自己的神經(jīng)，一時(shí)間壓力過大，弄得身心俱疲。
解決辦法
考研期間壓力大是很正常的事情，可以在考研論壇上和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)交流經(jīng)驗(yàn)，也可以和同時(shí)考研的小伙伴傾訴，還可以和老師溝通，避免自我消化帶來的更大傷害。
四、不注重勞逸結(jié)合
有些學(xué)生開始的時(shí)候非常勤奮，每天的任務(wù)通常能夠超額完成，周末本該是休息的時(shí)間卻待在教室里面苦學(xué)苦練。但是到后期就出現(xiàn)體力嚴(yán)重不支，每天的學(xué)習(xí)效率很低的情況?？佳挟吘故且粋€(gè)長(zhǎng)期奮戰(zhàn)的過程，這樣嚴(yán)重失調(diào)的學(xué)習(xí)方式，一定會(huì)導(dǎo)致后勁不足的情況出現(xiàn)。
解決辦法
變成一個(gè)考研"苦行僧"一定不是明智之舉。硬性規(guī)定每周的休息時(shí)間，比如圖書館閉館的那天就出去放松放松，平時(shí)每天晚上跑跑步什么的，張弛有度，勞逸結(jié)合。
五、缺乏一定要考上的決心與斗志
一些同學(xué)剛開始感覺自己什么也不會(huì)，一直都在否定自己，是不是定的目標(biāo)太高了，壓力大并且可能遇到許多的變故，就有了退縮的念頭。
解決辦法
考研雖然是一場(chǎng)孤獨(dú)的旅程，考研自習(xí)室、考研論壇有大量與你相似的小伙伴，與他們交流一下，可能會(huì)覺得自己遇到的困難和挫折其實(shí)不算什么。如果前期已經(jīng)花費(fèi)時(shí)間好好復(fù)習(xí)，那么一定要給自己的努力一個(gè)最終的答復(fù)。
以上就是小編整理的“如何保證考研復(fù)習(xí)進(jìn)度？上岸學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐告訴你備考技巧”內(nèi)容，更多信息，點(diǎn)擊考研指南！
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